por Herbo Ridouane
Graines de Psyllium - Graines de Qatona - Badrat katouna
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Caractéristiques :
- Formats disponibles : 50g, 100g et 200g
- Graines de psyllium de haute qualité, naturelles et sans additifs
- Sans OGM, sans gluten
- Adaptées à divers régimes alimentaires
- Emballage hermétique pour une conservation optimale
Bienfaits :
- Régularité Intestinale : Grâce à leurs fibres solubles, les graines de psyllium favorisent une digestion régulière en agissant comme un agent de gonflement naturel dans l'intestin, prévenant la constipation.
- Réduction du Cholestérol : Une consommation régulière de psyllium aide à abaisser le cholestérol sanguin, favorisant la santé cardiovasculaire.
- Contrôle de la Glycémie : Ces graines sont utiles pour stabiliser la glycémie, particulièrement avantageux pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
- Soutien au Poids : En procurant une sensation de satiété, le psyllium peut aider à la gestion du poids.
Mode d'Emploi :
- Pour une Digestion Saine : Mélangez une cuillère à soupe de graines de psyllium dans un grand verre d’eau ou de jus et buvez rapidement, suivi d’un deuxième verre d’eau.
- Recettes de Cuisine : Ajoutez des graines de psyllium aux recettes de pain, muffins, crêpes, ou smoothies pour un apport accru en fibres.
- Préparation de Gel : Mélangez 1 cuillère à soupe de graines avec 1/2 tasse d’eau, laissez reposer quelques minutes pour former un gel, puis consommez-le.
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