Graines de Nigelle - Superaliment pour votre Bien-être
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- Renforce l’Immunité : Riche en antioxydants, soutient les défenses naturelles.
- Effet Anti-inflammatoire : Soulage douleurs articulaires et inflammations.
- Polyvalence d’Usage : À consommer ou appliquer pour des bienfaits internes et externes.
Bienfaits :
- Améliore la Digestion : Apaise les troubles gastro-intestinaux.
- Renforce l’Immunité : Protège contre les infections et stimule les défenses naturelles.
- Santé Cutanée : Soulage l’eczéma, les irritations et favorise une peau saine.
- Santé Cardiovasculaire : Contribue à réguler la pression artérielle et le cholestérol.
-
Usage interne :
- Consommez 1 cuillère à café de graines crues, moulues ou infusées dans des plats, salades, ou thés.
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Usage externe :
- Mélangez l’huile de nigelle avec une huile de base (amande ou coco) et appliquez sur la peau pour apaiser les irritations.
Précautions :
- Dosage : Ne pas dépasser la quantité recommandée (1-2 cuillères à café par jour).
- Grossesse : Consultez un médecin avant utilisation si vous êtes enceinte ou allaitante.
- Allergies : Testez une petite quantité pour vérifier d’éventuelles réactions allergiques.
Adoptez les graines de nigelle, votre allié naturel pour une santé renforcée et un bien-être optimal !
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