Graines de Sésame - Source de Nutriments et Saveur Authentique
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✅ Riche en Nutriments : Les graines de sésame sont une excellente source de fibres, protéines, calcium, magnésium et antioxydants.
✅ Polyvalentes en Cuisine : Idéales pour rehausser le goût de vos plats, salades, pains, ou desserts grâce à leur saveur légèrement noisettée.
✅ Bienfaits Santé : Aident à renforcer la santé osseuse, à réguler le cholestérol et à soutenir la digestion.
Bienfaits :
- Renforce les Os et les Articulations : Riche en calcium, le sésame contribue à une meilleure santé osseuse et prévient les carences.
- Améliore la Digestion : Sa teneur en fibres favorise une digestion saine et régule le transit intestinal.
- Soutien Cardiovasculaire : Aide à réguler les niveaux de cholestérol grâce à ses acides gras insaturés, contribuant à la santé du cœur.
Mode d'emploi :
- En cuisine : Ajouter les graines de sésame sur vos salades, pains, plats sautés ou desserts pour une touche croquante et nutritive.
- Grillées ou nature : Consommer crues ou légèrement grillées pour un arôme plus intense.
- Utilisation quotidienne : Consommer 1 à 2 cuillères à soupe par jour pour profiter de leurs bienfaits nutritionnels.
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